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健康科普｜一定要了解的禁煙控?zé)熤R(shí)

2024-05-27 16:28:32 來源：太原共青團(tuán) 作者：點(diǎn)擊圖片瀏覽下一頁

香煙對(duì)人體的危害

“吸煙有害健康”都成了老生常談，甚至被印在了煙盒上，煙民依舊沒能放下手里的煙。據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示：中國人口占世界人口的比例不到五分之一，但煙草的消費(fèi)卻占全世界的三分之一，居全世界第一位，比第二到第五位（印度尼西亞、日本、俄羅斯和美國）加起來都多。手里的煙不僅在害你自己，還在害越來越多的人！一手煙害自己世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示，全世界每年因吸煙死亡的人數(shù)高達(dá)600萬，每6秒即有1人死于吸煙相關(guān)疾病。在所有經(jīng)常吸煙者中，約有一半的人因吸煙而死亡，其中一半人在35~69歲去世。

吸煙致病具有潛伏性，無論何時(shí)戒煙，戒煙者的壽命都會(huì)長于繼續(xù)吸煙者。很多人都知道，吸煙與肺癌有著密不可分的關(guān)系，許多研究以及臨床也驗(yàn)證了這一點(diǎn)。煙草煙霧中含有超過7000種化合物，數(shù)百種有害物質(zhì)，其中既有致癌劑，又有促癌劑。因此，吸煙不僅會(huì)誘發(fā)基因惡性突變，更可怕的是，煙草煙霧中的化合物和有害物質(zhì)還會(huì)加速基因的損傷和阻止基因的修復(fù)，從而誘發(fā)癌癥。

實(shí)際上，除了肺癌，幾乎所有常見癌癥都和吸煙有一定關(guān)系。吸煙還可以導(dǎo)致口腔和鼻咽部惡性腫瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、腎癌、膀胱癌和宮頸癌等癌癥。吸煙者的吸煙量越大、吸煙年限越長，罹患惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)就越高。所以，吸煙首先會(huì)嚴(yán)重傷害你自己的身體健康。二手煙害身邊人如果說一手煙傷害的是自己，那二手煙傷害的就是身邊最親近的人。

世界衛(wèi)生組織和中國疾控中心聯(lián)合發(fā)布《中國無煙政策，效果評(píng)估及政策建議》報(bào)告指出中國有將近7.4億人每天暴露在二手煙霧的危害之下，在中國，每年約有十萬人死于二手煙的環(huán)境。同時(shí)二手煙暴露也是導(dǎo)致冠心病的重要因素。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，全球有估計(jì)38.2萬人由于二手煙暴露而引發(fā)冠心病死亡，占冠心病總死亡人數(shù)的4.3%，是死于二手煙總?cè)藬?shù)的三分之一。所以，你的二手煙正在傷害著離你最近的人。三手煙害他人而最容易被人忽視的三手煙同樣值得警惕。“三手煙”是指附著在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的殘留煙草煙霧，所含的有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳以及超過十種高度致癌的化合物。研究發(fā)現(xiàn)，三手煙的危害同樣適用于人類，尤其是嬰幼兒。嬰幼兒躺著或爬行，特別容易觸摸地板、地毯以及墻壁、窗簾和家具等。他們比成人更易接觸物體表面，是三手煙的高危人群。兒童是一個(gè)特別脆弱的人群，他們通過吸入，攝入和皮膚接觸暴露于三手煙毒物。

不僅如此，三手煙在室內(nèi)停留的時(shí)間相當(dāng)長，香煙熄滅后6小時(shí)它們依然存在，三手煙污染持續(xù)時(shí)間也比一手煙和二手煙更長，甚至幾個(gè)月都不消失。這些殘留物可能會(huì)與室內(nèi)的其它污染物產(chǎn)生反應(yīng)然后形成一種有毒的混合物。在該環(huán)境的人可以通過呼吸道吸入、消化道吸收和皮膚接觸這3種途徑接觸到三手煙。而其最直接的后果就是引起接觸者的呼吸系統(tǒng)問題，如急性支氣管炎、哮喘等。另外，環(huán)境中的煙草殘留物，包含鉛和砷等有毒物質(zhì)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等造成危害。02煙草對(duì)環(huán)境的危害