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【福鼎科普】小心隱性溺水！帶孩子游泳需警惕這些跡象→

2023-07-22 16:20:11 來(lái)源：幸福福鼎微信公眾號(hào) 作者：點(diǎn)擊圖片瀏覽下一頁(yè)

夏日炎炎

不少家長(zhǎng)會(huì)選擇帶孩子

去泳池游泳降溫

可你知道嗎？

看似安全的泳池

對(duì)幼小的孩子也是隱患重重

什么是“隱性溺水”？

溺水時(shí)會(huì)有哪些表現(xiàn)？

帶孩子游泳有哪些注意事項(xiàng)？

一起往下看

“隱性溺水”是什么？

隱性溺水是指水嗆入肺中影響肺泡的氣體交換，并導(dǎo)致肺水腫，患者出現(xiàn)呼吸急促、痰多、濕啰音和痰鳴音等表現(xiàn)。隱性溺水往往容易被忽視，如果沒(méi)有及時(shí)得到正確的診治，可能會(huì)影響患者的心肺功能。

如果孩子在游泳后出現(xiàn)疑似“肺炎”癥狀，記得在就醫(yī)時(shí)一定要及時(shí)告知醫(yī)生孩子有游泳的經(jīng)歷，因?yàn)榇藭r(shí)除了考慮肺炎，還要考慮隱性溺水的可能性，避免因未及時(shí)明確診治而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

溺水時(shí)的十個(gè)表現(xiàn)

01頭在水中，嘴巴在水面上下

02眼神渙散

03閉眼

04頭發(fā)遮擋額頭或眼睛

05身體直立，雙腿僵硬

06動(dòng)作像在爬樓梯

07頭后仰張大嘴呼吸08過(guò)度換氣或喘息09翻身臉朝下10只游不動(dòng)

這是一個(gè)真實(shí)的案例。2017年6月，在芬蘭一家游泳館里，一名5歲小男孩在泳池中溺水，雖然在他身旁就有很多成年人，但是沒(méi)有一人注意到掙扎的小男孩，幸運(yùn)的是，最后有一名陌生女子發(fā)現(xiàn)情況不對(duì)后，才將男孩救下，使他免受永久性傷害。

如果你在泳池

發(fā)現(xiàn)身邊有人行為怪異

請(qǐng)幫助一下他

不要怕尷尬

就算弄錯(cuò)了也沒(méi)關(guān)系

說(shuō)不定你的舉手之勞

就能救他一命！

帶孩子游泳要注意哪些？

游泳前的注意事項(xiàng)

確保孩子身體健康：患有某些疾病，如心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病及各種傳染病，以及感冒發(fā)燒或外傷等的孩子不要游泳。游泳前做好熱身運(yùn)動(dòng)：游泳前做些伸展運(yùn)動(dòng)，把全身肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，讓身體適應(yīng)下水后的狀態(tài)。下水前用冷水潑灑一下身體各部位，使身體適應(yīng)水溫，防止抽筋，避免下水后意外事故的發(fā)生。過(guò)飽或饑餓時(shí)不要游泳：游泳前注意孩子飲食，不宜空腹游泳，也不宜過(guò)飽后游泳。如果吃得過(guò)飽，食物易壓迫氣管造成窒息。游泳時(shí)體能消耗比較高，如果是空腹?fàn)顟B(tài)，則易造成虛脫?？稍谟斡厩鞍胄r(shí)讓孩子適量吃些食物，做到不餓和不飽脹。帶好游泳裝備：游泳前根據(jù)需要準(zhǔn)備好游泳設(shè)備，如專(zhuān)業(yè)的泳衣、泳帽、浮板、救生圈、泳鏡、鼻夾、耳塞等物品。做好各項(xiàng)保護(hù)措施，減少意外發(fā)生。

游泳時(shí)的注意事項(xiàng)

不要到水情不明的場(chǎng)所游泳：盡量到正規(guī)游泳館游泳，提前檢查好水深，確保孩子在水中能站起來(lái)。如果在室外如河流、水塘、海邊等游泳，一定要先了解當(dāng)?shù)厮?，不要到深水區(qū)、激流區(qū)、危險(xiǎn)區(qū)域等游泳。游泳過(guò)程家長(zhǎng)必須全程監(jiān)護(hù)：游泳時(shí)，家長(zhǎng)不要讓孩子離開(kāi)自己的視線(xiàn)，并要隨時(shí)觀察孩子的身體反應(yīng)，注意孩子的動(dòng)向。避免在水中嬉戲打鬧：兒童在水中嬉戲打鬧易導(dǎo)致嗆水，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)觀察并詢(xún)問(wèn)孩子有沒(méi)有水嗆進(jìn)喉嚨、鼻子或者耳朵，如果有水進(jìn)入耳朵，應(yīng)及時(shí)將水引出，避免發(fā)生中耳炎。游泳時(shí)間要適當(dāng)：兒童每次游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好控制在1小時(shí)左右。小寶寶體力有限，不能長(zhǎng)時(shí)間待在水中，適宜的游泳時(shí)間是10～15分鐘，最長(zhǎng)不要超過(guò)30分鐘。

游泳后的注意事項(xiàng)

保持身體干燥，避免感冒：孩子游泳后，要及時(shí)用浴巾擦干身體和頭發(fā)，避免著涼感冒。及時(shí)洗澡，換穿干凈衣服：泳池的水含氯等化學(xué)藥劑，還有一些病菌。因此，游泳后要盡快洗澡，清潔皮膚和頭發(fā)，換上干凈、透氣性好的衣服。及時(shí)洗眼、刷牙漱口、清理耳朵：戴泳鏡可以較好地避免眼睛和水接觸，游泳后最好用生理鹽水或人工淚液沖洗眼睛，防止細(xì)菌感染。游泳時(shí)水常進(jìn)入口腔，可能帶入細(xì)菌等，故游泳后要及時(shí)刷牙漱口、清潔口腔。游泳時(shí)戴上防水耳塞可以防止耳道進(jìn)水，游泳后要及時(shí)檢查和清理耳道積水，避免發(fā)炎。及時(shí)補(bǔ)水，注意休息：游泳后，身體有一定的水和電解質(zhì)流失，需及時(shí)喝糖鹽水補(bǔ)充，但不要立即進(jìn)食，以免出現(xiàn)消化不良、胃腸不適。游泳后要注意休息，放松身體，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度疲勞。