俗話說,生命在于運動,運動不僅給我們帶來好身材、好心情,還能擁有健康的體魄。近幾年,隨著全民健身事業(yè)在福鼎的蓬勃開展,戶外運動正成為廣大市民青睞的健身方式。
這兩年,“騎行熱”逐漸升溫,從慢道到街巷,再到景區(qū),經(jīng)常都能看見不少騎行者的身影,大家在城市慢道中感受城市之美,在郊野山間里領(lǐng)略自然氣息,戶外“騎行熱”正不斷引領(lǐng)健身新風(fēng)尚。
車友圈流行這樣一句話:“開車太快,走路太慢,騎車剛好。”福鼎市競輪俱樂部的成員正是這樣一群熱愛騎行的朋友,俱樂部成立于2021年,如今已有三百多號不同年齡不同職業(yè)的騎友。
每逢周二與周四晚上,大家都會相約在白茶大道一起騎車。周末的時候他們還會經(jīng)常一起去周邊騎游,體驗周邊的美食、美景和不一樣的風(fēng)土人情。
不僅是自行車騎行,還有槳板運動,也是近年來比較流行的新型戶外運動。他們腳踩長板,手搖劃槳,猶如一葉扁舟“水上漂”。這兩年,小眾且新潮的槳板運動以酷炫、清涼、充滿趣味性和社交性,也受到福鼎很多愛好者的追捧。
槳板運動玩法比較多,已衍生出槳板沖浪、槳板瑜伽等多個細(xì)分領(lǐng)域。因為有槳及腳繩作為輔助,槳板運動安全級別較高,同時玩法多樣,躺、趴、跪、站、坐均可。
雖然槳板門檻不高,但并不意味著這是一項輕松的運動。對于初學(xué)者而言,可能30分鐘就可以從槳板上站立起來,做一些簡單的劃槳動作,這就算是上手了。但要想進(jìn)階,就需要在專人指導(dǎo)下進(jìn)行長期訓(xùn)練了。
當(dāng)你站在水中的時候,便有了360度的觀景視野,槳板這項運動可以在不同的水域里劃行,不管是在湖面上,還是在海面上,都可以通過不一樣的視角探索自然,與此同時,槳板上矯健的身影也成為別人眼中一道靚麗的風(fēng)景線。
近年來,隨著生活水平和文化素養(yǎng)的不斷提高,健康美好的生活已經(jīng)成為大家的共同目標(biāo)。除了這些新型的戶外運動外,羽毛球、籃球、游泳等這些傳統(tǒng)的運動項目也在蓬勃發(fā)展,全民健身的氛圍愈加濃烈。運動無關(guān)年齡,趁現(xiàn)在,動起來,讓運動成為一種生活的習(xí)慣和風(fēng)尚。