近期，許多居民因為疫情防控的需要而居家，規(guī)律的生活節(jié)奏被打亂，很多人在疫情期間都出現(xiàn)了不同程度的“睡眠紊亂綜合征”。好的睡眠可以提高機體免疫力，是當(dāng)前心理抗疫的重要措施。那么如何判斷睡眠質(zhì)量是否達(dá)標(biāo)，又如何進(jìn)行自我調(diào)適呢？
近期，許多居民因為疫情防控的需要而居家，規(guī)律的生活節(jié)奏被打亂，很多人在疫情期間都出現(xiàn)了不同程度的“睡眠紊亂綜合征”。好的睡眠可以提高機體免疫力，是當(dāng)前心理抗疫的重要措施。那么如何判斷睡眠質(zhì)量是否達(dá)標(biāo)，又如何進(jìn)行自我調(diào)適呢？
“要加強社區(qū)基層黨組織建設(shè)，加強和改進(jìn)社區(qū)工作，推動更多資源向社區(qū)傾斜，讓老百姓體會到我們黨是全心全意為人民服務(wù)的，黨始終在人民...詳細(xì)》
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