今天 我們迎來冬季的第一個(gè)節(jié)氣 立冬 “立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空” 在這進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié) 福鼎迎來了“補(bǔ)冬”熱 近日，福鼎各大菜市場(chǎng)家禽售賣攤位前絡(luò)繹不絕，大大小小的參茸店內(nèi)熙熙攘攘，進(jìn)補(bǔ)食材和藥材迎來了銷售高峰期。 顧客在店內(nèi)挑選補(bǔ)品 在市區(qū)的一家參茸店內(nèi)，工作人員正根據(jù)顧客需求推薦適合的產(chǎn)品，市民精心挑選著參茸、枸杞、紅棗等藥材。“一大早過來就想買一點(diǎn)參，燉一些送給媽媽吃，福鼎立冬的時(shí)候都有進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，尤其是老人家更需要進(jìn)補(bǔ)來增強(qiáng)抵抗力。”市民梁軍說。 記者觀察發(fā)現(xiàn)，有的商家還推出了代燉補(bǔ)品和送貨上門服務(wù)，受到消費(fèi)者的熱捧。 部分商家推出代燉補(bǔ)品服務(wù) 年輕的上班族、中年人、老年人…… 大家都在為即將到來的冬季 儲(chǔ)備健康的能量 俗語說道： “立冬會(huì)進(jìn)補(bǔ)，來年能打虎！” 那么，冬季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該如何服用藥膳？ 來聽聽福鼎市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科主治中醫(yī)師怎么說？ 福鼎市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科一區(qū)主治中醫(yī)師許賦瑜 “冬季是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié)，此時(shí)我們的陽氣是收斂狀態(tài)，新陳代謝相對(duì)來說比較弱，這個(gè)時(shí)候進(jìn)補(bǔ)有助于藥物的吸收，可以更好地達(dá)到預(yù)防疾病的作用。進(jìn)補(bǔ)總的原則就是要根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行藥材的搭配，‘虛則補(bǔ)之，實(shí)則泄之’，這樣在冬季進(jìn)補(bǔ)的效果會(huì)更好。” 中醫(yī)師提醒： 立冬進(jìn)補(bǔ)，還要注意這些： 1.感冒、發(fā)燒等急性病期間，不宜進(jìn)補(bǔ)，以免加重病情。 2.腸胃不適或消化不良的人群，進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。 3.對(duì)某些食材或藥材過敏的人群，應(yīng)避免使用過敏原，防止過敏反應(yīng)。 4.體質(zhì)偏熱，易上火的人群，冬季進(jìn)補(bǔ)宜選擇溫和的食材和藥材，避免選用過于溫燥的食物。 
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福鼎市義務(wù)教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展省級(jí)督導(dǎo)評(píng)
福鼎迎來“補(bǔ)冬”熱，醫(yī)生提醒……
福鼎這些道路名字定了！快看看你家門前那
2024第八屆中國(guó)（寧德·福鼎）大黃魚產(chǎn)業(yè)宣
2024年11月7日《福鼎新聞》
立冬已至，2024又將接近尾聲。愿你逢冬，多
山色翠微，瀑布飛瀉，古厝儼然，仙蒲這座國(guó)家
“柚”見你！
潘文海當(dāng)選中國(guó)楹聯(lián)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)
福鼎廣播電視臺(tái)新聞綜合（高清）頻道正式開
《全國(guó)掃黑除惡專項(xiàng)斗爭(zhēng)督導(dǎo)工作方案》
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