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這種“神器”很多女生都有，醫(yī)生提醒→

2023-11-19 12:18:51 來源：人民網(wǎng)科普作者：點(diǎn)擊圖片瀏覽下一頁

冷風(fēng)呼呼吹

愛美的你穿“光腿神器”了嗎？記者在網(wǎng)購平臺(tái)輸入“光腿神器”隨機(jī)跳出來的網(wǎng)店“光腿神器”已售賣90萬+……

近期，“光腿神器的危害有多大”“警惕光腿神器這一美麗陷阱”等話題頻繁登上熱搜。

“避雷避雷，生生給我勒出了甲溝炎。”

“深有同感啊，穿連腳的腳趾頭痛死了，現(xiàn)在都很少穿了。”

“光腿神器”指的是類似打底褲的絲襪，顏色與皮膚顏色相近，穿上就像啥都沒穿一樣，給人一種大冷天還光著腿的錯(cuò)覺。“光腿神器”通常內(nèi)里加絨起到保暖作用，在寒冷的冬天穿著也不會(huì)覺得冷，同時(shí)，為了追求顯瘦的效果，通常會(huì)比較緊身。

“光腿神器”有什么潛在危害嗎？杭州市第三人民醫(yī)院甲病聯(lián)合門診李陶冶副主任醫(yī)師表示，穿著比較緊的襪子，會(huì)造成腳趾過度向下彎曲或上翹，進(jìn)而造成甲溝炎、趾甲分層等，甚至伴發(fā)灰指甲。

較緊的襪子會(huì)導(dǎo)致腳趾彎曲加重或趾甲上翹

李陶冶副主任醫(yī)師介紹，正常情況下，我們的腳趾頭是微微往下彎曲的弧度，腳趾頭和鞋面有空間。如果穿上比較緊的襪子，會(huì)導(dǎo)致腳趾頭向下彎曲程度加重，造成腳趾頭和下方或者側(cè)方鞋面摩擦，導(dǎo)致出現(xiàn)甲溝炎等情況。

還有一種情況，有小部分人的腳指頭是伸直的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果襪子勒得緊，趾甲就會(huì)往上翹，同樣和上方的鞋面形成摩擦，而頻繁地碰撞摩擦，使得趾甲增厚，進(jìn)而出現(xiàn)趾甲的分層。

此外，穿著過于緊的鞋子比如尖頭鞋等，還會(huì)出現(xiàn)甲下淤血、發(fā)黑等情況，時(shí)間久了還會(huì)出現(xiàn)拇指外翻、胼胝體等情況。

“甲溝炎是指（趾）甲兩旁的軟組織由于各種因素導(dǎo)致細(xì)菌、真菌感染而引起的炎癥，通常表現(xiàn)為患處紅腫疼痛，伴炎性滲出及肉芽組織增生，是一種骨科、皮膚科常見疾病，常好發(fā)于青少年，老年群體也好發(fā)。”李陶冶提到。

女孩大腳趾紅腫流膿，一問病史……

前段時(shí)間，23歲的小霞來到杭州市三醫(yī)院甲病聯(lián)合門診，找到李陶冶副主任醫(yī)師，她左腳穿著皮鞋，右腳卻是一只拖鞋。“醫(yī)生，我大腳趾化膿了，太痛了，快幫我看看。”

只見小霞的右腳大腳趾甲溝處紅腫，輕輕擠壓還會(huì)有膿液流出。

“痛了一段時(shí)間了，我還去修腳店修過，但還是反復(fù)發(fā)作，最近越來越厲害，痛得受不了了。”小霞補(bǔ)充。

經(jīng)過初步檢查評(píng)估，李陶冶考慮小霞右腳大腳趾患上甲溝炎，而引起甲溝炎的原因和她腳部受力異常有關(guān)。“這個(gè)女孩平時(shí)喜歡穿緊身襪，冬天愛穿‘光腿神器’，再加上喜歡穿尖頭皮鞋，造成腳趾頭向下彎曲過度，不斷擠壓摩擦，導(dǎo)致甲溝炎發(fā)作。甲溝炎具有高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率等的特點(diǎn)，急性甲溝炎若不能及時(shí)處理，可發(fā)展成膿性指頭炎，甚至引起指（趾）骨骨髓炎，也可變成慢性甲溝炎，讓患者苦不堪言。”

針對(duì)小霞甲溝炎的情況，李陶冶先為她進(jìn)行清創(chuàng)防止感染加重，同時(shí)糾正足趾受力情況，通過鋼絲矯正的方法，把嵌進(jìn)甲床里的趾甲抬起來促進(jìn)甲溝炎痊愈。此外，李陶冶反復(fù)叮囑小霞，今后盡量穿寬松的鞋襪。

李陶冶表示，足部異常應(yīng)力、機(jī)械損傷、修剪趾甲不當(dāng)、真菌感染等都可能引發(fā)甲溝炎，預(yù)防上，建議選擇穿大小合適的棉襪，輕便的鞋，少穿尖頭高跟鞋、過緊的襪子；勤剪趾甲，剪成平直形，不留甲尖，不剪甲溝，腳趾擠壓時(shí)消毒棉隔開趾縫；平時(shí)注意手指的養(yǎng)護(hù)，擦凡士林或護(hù)手霜；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要隨意拔除倒刺；剪指甲不宜過短。

“光腿神器”緊緊包裹腿部，腿部血管也有健康隱患

“長(zhǎng)期穿著過緊的‘光腿神器’，還可能造成腿腳腫脹、靜脈曲張等健康隱患。”杭州市第三人民醫(yī)院血管外科主任孟路陽表示，有些女性為了有“瘦腿”效果，穿過于緊身彈力襪，尤其是穿那種從腳踝開始穿起的瘦腿褲，可引起腳踝和腰腹部出現(xiàn)明顯勒痕，而勒痕就是血液循環(huán)不暢的表現(xiàn)。“大家都有過靜脈抽血的經(jīng)歷，皮筋綁住胳膊后，靜脈血回流受到影響，此時(shí)血液回流心臟的速度減緩，導(dǎo)致遠(yuǎn)端手指血流不暢。穿勒得過緊的襪子和褲子其實(shí)是同一個(gè)道理，因腿部受到了一定壓力，導(dǎo)致腳踝部的壓力較低，而大腿的壓力較高，抑制靜脈血液的回流，阻礙靜脈血液回流心臟，就可能出現(xiàn)腿腫、腿部沉重感等不適，反而適得其反。”孟路陽解釋，從保護(hù)血管角度出發(fā)，平時(shí)穿著應(yīng)以舒適為主，不宜過緊過勒。

醫(yī)用彈力襪可以隨便穿嗎？選對(duì)合適自己的很重要

有些女性以醫(yī)用彈力襪代替緊身襪的做法可取嗎？孟路陽說，醫(yī)用彈力襪即日常所說的靜脈曲張壓力襪，屬于醫(yī)療器械，具有促進(jìn)靜脈血液回流心臟、減輕腿部腫脹和抗血栓的功能。“醫(yī)用彈力襪與普通彈力襪最大的區(qū)別是，它有壓力梯度變化，壓力依次從腳踝、小腿、大腿遞減。”孟路陽表示，根據(jù)彈力壓力的不同，醫(yī)用彈力襪主要分為三種，適合不同的受眾人群。第一種是預(yù)防型醫(yī)用彈力襪，壓力10-20mmHg，適合久坐久站后易腿腫、腿乏力的上班族。第二種是治療型彈力襪，壓力在20-30mmHg，適合久站久坐抬高下肢消腫依然不明顯，以及有輕度靜脈曲張人群；第三種是高壓型彈力襪，壓力大于30mmHg，適合頑固性水腫、深靜脈血栓后遺癥等人群。“雖然大多數(shù)人都可以選擇普通型的醫(yī)藥彈力襪，但一些皮膚病或神經(jīng)性疾病急性發(fā)作期則不宜穿戴，因而建議在醫(yī)生指導(dǎo)下購買，也方便對(duì)襪型、壓力和尺寸作出最佳選擇。”孟路陽說，合適的醫(yī)用彈力襪可以從早穿到晚，沒有明確的時(shí)間界限，睡覺時(shí)脫去即可，讓皮膚得到一定的放松。

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文章來源：人民網(wǎng)科普責(zé)任編輯：汪晶晶