青年是活力的代名詞,是向上的、富有創(chuàng)造性的群體。然而,有些時候,青年也有煩惱,也會焦慮。
初涉職場,工作技能生疏,內(nèi)部競爭激烈,沒有清晰的職業(yè)前景和規(guī)劃;剛?cè)肷鐣?,收入微薄,囊中羞澀,甚至有些入不敷出;組建家庭,結(jié)婚生子,買房置業(yè),生活開銷壓力越來越大……
這些現(xiàn)實問題,是大多數(shù)人生命中都必須經(jīng)歷的一個階段,職場問題突出,生活品質(zhì)不達(dá)預(yù)期,從戀愛婚姻到養(yǎng)兒育老,理想與現(xiàn)實還是有所差距。于是“喪文化”流行,“逃離北上廣”的聲音不時響起。
但青年人不能在這種氛圍中頹喪,不能暮氣沉沉。我們需要一個凈化內(nèi)心污濁的空間,來“騰空”體內(nèi)積攢的負(fù)能量,同時,拒絕壓力的無限復(fù)制。畢竟,春天的道路也是充滿泥濘。沒有誰的青春是容易的,年輕人現(xiàn)在的境遇,上一輩人年輕時也曾遇到過,甚至比我們更難。面對眼前的困難、坎坷,面對情緒上的失落、彷徨,我們要學(xué)會自我紓解,也要始終堅信“幸福是奮斗出來的”。
面對壓力,要勇敢做生活的強者。從把收費站通車時間降低到2.5秒,在三尺崗?fù)だ镆桓删褪?3年,每天服務(wù)2000多個車輛的工作人員方秋子到因一張“彩虹抓捕”照片而為市民熟知的帥氣民警陳旭;從上不了體育課的殘疾小孩,成長為殘疾人舉重運動員,殘奧會舉重冠軍、世界紀(jì)錄保持者的譚玉嬌,到戰(zhàn)勝腫瘤晚期成為一名母親,一直用志愿服務(wù)回饋社會的普通護(hù)士王威。還有溫暖他人生命最后一程的殯葬禮儀師李慧、參加平昌冬奧會閉幕式“北京8分鐘”演出的大學(xué)生郭露陽、講述中國故事的頤和園講解員韓笑……他們哪個不是普通人,哪個沒有壓力?但他們不盲目自夸,也不妄自菲薄,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和人格特性,端正正確的人生觀和價值觀,把人生志向轉(zhuǎn)化為奮斗動力,不怕苦、肯吃苦,耐得住寂寞,經(jīng)得住風(fēng)雨,創(chuàng)造出人生更多的可能。
當(dāng)然,紓解青年壓力要靠青年自身的調(diào)節(jié)與奮斗,也需要政策上的支持與調(diào)節(jié)。當(dāng)個人努力在社會現(xiàn)狀面前顯得無力時,除了自力更生,也需要社會的理解、包容與幫助。多解決現(xiàn)實難題,多敞開機遇之門,幫助年輕人涵養(yǎng)信心與耐心。外部環(huán)境的改善才會逐漸紓解心理上久積的壓力,才能讓更多青春身影輕裝前進(jìn)、踏實奮斗。
有網(wǎng)友說面對壓力應(yīng)該這樣:“去做事,把時間填滿……看到因為自己多做了太多事練出來的靈魂肌肉就知道值得。”誠然,當(dāng)我們在與生活的過招中練就堅韌的“靈魂肌肉”時,我們就不會畏懼前路。(中國青年網(wǎng)特約評論員 陸玄同)